Manfaat berdoa ternyata masih sering dianggap hanya sebagai ritual atau cara memohon sesuatu kepada Tuhan YME. Berdoa hanya diartikan sebagai bentuk komunikasi antara manusia & Tuhan. Namun dibalik itu, berdoa sebenarnya memiliki banyak manfaat yaitu :
1. Menghilangkan Energi Negatif
Ketika berdoa, sebenarnya kita memberi kesempatan diri kita untuk melepaskan dari berbagai energi negatif. Dalam berdoa, kita bisa mencurahkan perasaan & mengungkapkan kegelisahan sehingga beban yang ada di hati menjadi lebih ringan.
Ketika kita berdoa dengan penuh keyakinan, kita merasa lebih ringan & memiliki kekuatan untuk menghadapi masalah dengan sikap yang lebih positif.
2. Berdoa Meningkatkan Kepuasan Hidup
Dengan berdoa, kita belajar untuk menghargai setiap detik kehidupan, menikmati momen-momen kecil yang sering kita anggap remeh. Rasa syukur ini memberikan dampak positif terhadap meningkatnya kesejahteraan mental, dengan begitu kita lebih bisa menerima & menikmati keadaan hidup.
3. Meningkatkan Koneksi Spiritual
Dalam kehidupan yang sibuk & penuh distraksi ini, kita sering kali melupakan sisi spiritual. Namun, dengan berdoa, kita kembali mengingat tujuan hidup yang lebih besar & merasa lebih dekat dengan Tuhan. Proses berdoa memungkinkan kita untuk merenung, mengevaluasi diri & memperbaiki kualitas hidup.
4. Menjaga Tekanan Darah Stabil
Saat kita berdoa, tubuh kita secara alami merasa lebih rileks. Ketika tubuh rileks, tekanan darah dapat menurun, sehingga meminimalisir risiko hipertensi & penyakit jantung. Doa memberikan kesempatan bagi tubuh & pikiran untuk beristirahat, sehingga mampu mendukung kesehatan secara keseluruhan.
5. Menjaga Fungsi Otak
Dalam beberapa penelitian, berdoa atau bermeditasi secara rutin dapat membantu menjaga fungsi otak tetap maksimal dalam kondisi yang baik. Aktivitas berdoa melibatkan fokus & refleksi diri, yang dapat merangsang otak & memperlambat proses penuaan, termasuk mengurangi risiko penurunan fungsi otak.
Menambahkan Aroma Saat Berdoa
Selain kekuatan doa itu sendiri, ada hal lain yang bisa memperkaya pengalaman spiritual kita saat berdoa yaitu dengan menambahkan aroma parfum. Ketika menambahkan aroma parfum yang lembut saat berdoa atau beribadah bisa menciptakan suasana yang lebih menenangkan & membawa ketenangan.
Aroma parfum dapat membantu membersihkan energi negatif yang mengganggu pikiran & perasaan, menjadikan hati lebih tenang & membantu mood menjadi lebih baik. Kombinasi antara doa & aroma akan memberi kita pengalaman spiritual yang lebih mendalam.
Kesimpulan
Berdoa memiliki arti lebih dari sekadar kewajiban agama atau rutinitas. Berdoa adalah cara untuk mendapatkan ketenangan, memperdalam hubungan spiritual & meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
Jangan lupa tambahkan aroma parfum dalam ritual berdoa, meditasi atau beribadah supaya hati jadi tenang & mood kembali riang gembira.
Ttd
Pedjoeang Wangie
