Cara Tetap Tenang Dalam Situasi Penuh Tekanan
Cara tetap tenang ketika menghadapi situasi yang penuh tekanan penting dikuasai oleh setiap orang agar bisa menghadapi berbagai persoalan dengan baik. Kadang tekanan yang datang begitu besar membuat kita merasa kewalahan menghadapinya. Namun, sebenarnya ada cara sederhana yang dapat membantu kita tetap tenang, yaitu dengan teknik pernapasan. Teknik Pernapasan 4-7-8 Salah satu teknik pernapasan yang […]
Mood Tidak Baik Bisa Diusir Pakai Cara Instant
Ketika mood atau suasana hati sedang tidak baik, alangkah bijaknya jika Anda segera melakukan sesuatu yang bisa merubahnya agar aktivitas Anda tetap lancar. Mengatasi masalah berupa perasaan yang tidak bahagia penting dilakukan karena suasana hati bisa mempengaruhi banyak hal mulai dari pekerjaan, kehidupan pribadi hingga hubungan sosial. Karena begitu banyak hal yang terjadi dalam kehidupan […]